wesak day 5月の満月 5／18

マニュエルに誘われて、ブッダの誕生日、悟りに入った日そして命日を祝う、5月の満月の瞑想会に参加することにした。

その準備にあたり、約2週間完全なるベジタリアン。そして、毎日の塩で身を清めて、瞑想。最後の数日は断食というプロセス。

日本は令和に変わり、世界中のムードが変化にある現在、この祝いに参加する意味がある気がした。

私は、直前の1週間、仕事の後毎日、ランゴスタビーチに通い、マニュエルにもらった蜂蜜を体に塗って、20分間瞑想。そのあとは20分以上海に浸かり、戻って15分の瞑想。そのまま家に帰り、ヨガして就寝。朝は、瞑想、30分のビニャーサヨガ。

思いのほか、ビスケットとか食べたいって全然思わなくってびっくり。

最後の金曜から、カフェインも一切取らず、お水のみ。

土曜の朝、ヨガしていたらちょっとふらっとしたから、バナナ食べたの。そしたら、めっちゃお腹痛くなって、出発少し遅れちゃった。

でも、ADOのバス停に11：30に到着、プラヤデルカルメンにgo!!