慌ただしくすぎる毎日の終わりに、こんな景色を見て、 海で泳いで、水の音に癒され、瞑想し自分と向き合う時間を設けられること。 毎朝当たり前のように上ってきてくれる太陽に、今日も一日ありがとうとしっかり伝えられる時間を持てる今のライフスタイルが…

カンクンの職場のみんなで、コスメル島でダイビングでダイビング 早朝、5時15分に家を出発。6時発ADOでプラヤデルカルメンへ。 みんなでおいしいクロワッサンの朝食を食べて、イグアナダイバーさんと合流。 「今日は一日お世話になります」 松永さんと、ムネ…

マニュエルに誘われて、ブッダの誕生日、悟りに入った日そして命日を祝う、5月の満月の瞑想会に参加することにした。 その準備にあたり、約2週間完全なるベジタリアン。そして、毎日の塩で身を清めて、瞑想。最後の数日は断食というプロセス。 日本は令和に…